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UM GENETICISTA QUE ADORA COZINHAR! E DIZEM QUE SAI BOM.....O QUE A AMIZADE NÃO FAZ.............

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sábado, 2 de outubro de 2010

SUPER SOPA

Às vezes rola uma dietinha, fazer o que?

SUPER SOPA XÔ GORDURA

aparas de carne
1 talo de alho poro
salsão
2 batatas
2 cenouras
1 chuchu
2 tomates sem pele
1 cebola pequena picada
200g de abóbora
2 dentes de alho picados
tempero para a carne (pimenta do reino e sal)


Em uma panela de pressão, refogue as aparas de carne em um fio de azeite. Adicione a cebola e o alho, deixando fritar bem.

Adicione 1 litro de água e os legumes cortados em pedaços médios. Cozinhe na pressão por 45 minutos.
Eu prefiro com os pedaços mesmo. Se preferir, bata no liquidificador e tome no jantar duas conchas. Promete perder 3Kg em uma semana. Eu não acredito, mas gosto de sopa hehehehehehehe!

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