SUPER SOPA

Às vezes rola uma dietinha, fazer o que?

SUPER SOPA XÔ GORDURA

aparas de carne

1 talo de alho poro

salsão

2 batatas

2 cenouras

1 chuchu

2 tomates sem pele

1 cebola pequena picada
200g de abóbora

2 dentes de alho picados

tempero para a carne (pimenta do reino e sal)

Em uma panela de pressão, refogue as aparas de carne em um fio de azeite. Adicione a cebola e o alho, deixando fritar bem.

Adicione 1 litro de água e os legumes cortados em pedaços médios. Cozinhe na pressão por 45 minutos.

Eu prefiro com os pedaços mesmo. Se preferir, bata no liquidificador e tome no jantar duas conchas. Promete perder 3Kg em uma semana. Eu não acredito, mas gosto de sopa hehehehehehehe!